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Yat-il des avantages pour la santé de la vodka?

September 5 Alimentation et la nutrition 25 vues
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  • Yat-il des avantages pour la santé de la vodka?


    Gros plan d'un verre à martini avec de la vodka et les olives. Crédit photo jrwasserman / iStock / Getty Images



    Incolore, inodore et sans saveur, la vodka se marie parfaitement avec la plupart des autres liquides sans se affirmer ou à aplatir la saveur du mélangeur. Il est populaire chez les buveurs de cocktail pour cette raison, mais il ya aussi des avantages pour la santé surprenants qui viennent de la vodka. Certes, il ne est pas du jus d'herbe de blé, mais si vous buvez déjà la vodka, il est bon de savoir certaines choses positives qu'il peut faire pour votre corps, sauf si vous êtes enceinte ou avez une condition médicale ou psychologique qui empêche la consommation d'alcool. Comme avec ne importe quoi, la modération est la clé. Si vous n'êtes pas sûr, consultez votre médecin avant de vous mélanger une boisson.



    Réduction du stress

    Mai gens sont familiers avec l'effet de relaxation de boissons alcoolisées, mais en faisant la vodka votre boisson de choix pourraient offrir des avantages scientifiquement mesurables. Une étude de 1997 dans le "Journal of Psychopharmacology" a constaté que la vodka réduit le stress plus efficacement que l'alcool équivalent de vin rouge. Une étude de 2009 dans le "Journal of Abnormal Psychology" constaté que les participants reçoivent un mélange de un à cinq de vodka 100 à l'épreuve et tonique ont montré une réponse inférieure aux facteurs de stress surveillés sur les scans du cerveau, mais ils ont également montré une capacité d'attention diminué de participants reçu un placebo.




    Médicinal

    Folklore russe est célèbre pour l'utilisation de la vodka comme un remède pour tout d'un casse-tête pour le rhume à une gueule de bois. Aucun de ces remèdes n'a jamais produit des effets fiables, mais la vodka est encore utilisé en phytothérapie pour faire des teintures. Herboristes tremper les feuilles, tiges et fleurs de leur choix dans la vodka haut de la preuve, qui extrait les huiles essentielles volatiles qui contiennent les effets médicinaux. Parce que la vodka est inodore et sans saveur, il permet la teinture à prendre sur la saveur des herbes. Teintures peuvent être pris par voie orale ou peuvent être utilisés par voie topique comme un anesthésique doux.




    Low-Calorie

    Si vous essayez de perdre du poids ou suivre un régime faible en glucides, la vodka est un choix d'alcool raisonnable. Selon le Laboratoire de données USDA Nutrient, il ne contient que 64 calories par once et est totalement libre d'hydrates de carbone; bière, d'autre part, est presque entièrement les hydrates de carbone et peut avoir plus de 100 calories par portion. L'astuce est de choisir tonique que votre table de mixage ou boire la vodka pur ou sur les rochers. La polyvalence de la vodka comme base de cocktail signifie que beaucoup de gens ont tendance à mélanger avec jus sucrés ou liqueurs crémeuses qui peuvent ajouter des centaines de calories, annulant l'avantage faible teneur en calories de la vodka lui-même.




    Avantages de santé général

    Consommation modérée d'alcool a été associée à un certain nombre de prestations de santé généraux, qui se appliquent à la vodka ainsi que du vin et autres spiritueux. Consommer une boisson quotidienne pour les femmes ou deux verres par jour pour les hommes a été liée à une mortalité plus faible, a augmenté la santé cardiovasculaire, moins d'hospitalisations de courte durée, le poids corporel inférieur et une diminution du risque d'accident vasculaire cérébral, le diabète de type 2 d'Alzheimer et la prostate que ceux qui ne le font pas boire de l'alcool. En fait, selon le Dr David Hanson à l'Université d'État de New York, les abstentionnistes qui commencent à boire modérément éprouvent des changements positifs dans leur santé. La clé est la modération: l'abus d'alcool est encore associée à un certain nombre de conséquences négatives sur la santé et sociaux, et de plus de deux verres par jour peut inverser tout avantage que vous auriez pu avoir précédemment.

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