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Voir des taches comme un symptôme de carence en vitamine

October 7 Alimentation et la nutrition 21 vues
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  • Voir des taches comme un symptôme de carence en vitamine


    Plusieurs vitamines contribuent à la santé des yeux. Crédit photo Jupiterimages / Photos.com / Getty Images



    En plus de servir comme une fenêtre à l'âme, les yeux et les sens de la vue jouent probablement un rôle majeur dans votre vie quotidienne. Vos yeux contiennent un certain nombre de tissus: une couche de la cornée extérieure, lentille focalisation de lumière, de l'iris pigmentés, fluide visqueux qui maintient la forme de votre oeil, rétine sensible à la lumière, et le tissu du nerf optique qui communique signaux visuels au cerveau. Voir des taches, un type de troubles visuels, peut parfois se produire en raison d'une carence en vitamine.



    La vitamine A

    Un type de carence en vitamine qui peut vous amener à voyez des taches est une vitamine A, ou rétinoïde, la carence. La vitamine A contribue à maintenir les tissus au sein de vos yeux, y compris vos rétines - la partie de l'œil qui détecte la lumière et la couleur. Les carences en vitamine A peuvent augmenter votre risque de taches de Bitot, lésions sur la surface de vos yeux qui affectent la capacité de votre rétine pour détecter la lumière. En conséquence, consommer suffisamment de vitamine A se avère important de maintenir votre vision.




    La vitamine C

    Une carence en vitamine C ou acide ascorbique, peut aussi vous amener à voyez des taches. Une cause possible de troubles de la vision et des taches voyez sont la cataracte, ce qui peut vous amener à voyez des taches opaques, ainsi que de développer la vision double ou floue. Une carence en vitamine C pourrait aggraver le développement de la cataracte, alors que la consommation alimentaire élevée en vitamine C est associée à une diminution de l'incidence des cataractes, selon l'Institut Linus Pauling. Consommer suffisamment de vitamine C sous forme de fruits et de légumes peut aider à maintenir votre vue que vous vieillissez.




    Riboflavine

    A la riboflavine, la vitamine ou B-2, la carence pourraient également augmenter votre risque de voir des taches. Comme la vitamine C, la vitamine B-2 semble jouer un rôle dans la prévention des cataractes, des niveaux élevés de riboflavine dans votre régime alimentaire aidant à prévenir le développement de la cataracte. En conséquence, un déficit à long terme en vitamine B-2 pourrait contribuer au développement de la cataracte, vous obligeant à commencer à voir des taches que vous vieillissez. Toutefois, l'Institut Linus Pauling note que plus d'études sont nécessaires pour enquêter de façon plus définitive riboflavine et le développement de la cataracte.




    Autres causes possibles

    Si vous voyez des taches régulièrement, vous devriez consulter un médecin pour évaluer la possibilité d'une carence en vitamine. Toutefois, cette condition peut indiquer un certain nombre d'autres troubles. Vous remarquerez peut-être des taches ou des flotteurs flottants, par exemple, à la suite de blessures à vos rétines, une ventilation des tissus au sein de vos yeux, ou même un trouble du cerveau qui provoque des troubles visuels. Ne jamais essayer de traiter voir des taches en prenant des suppléments vitaminiques, au cas où ils ont mis au point pour une raison autre qu'une carence en éléments nutritifs. Si vous êtes intéressés par les avantages possibles de vitamines dans le traitement des problèmes de vision, parler à votre médecin pour savoir comment les suppléments vitaminiques peuvent aider votre condition spécifique.

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