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Suppléments pour augmenter l'endurance

September 5 Aptitude 3 vues
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  • Suppléments pour augmenter l'endurance


    Endurance peut vous aider à survivre à vos adversaires dans quelque sport que vous jouez. Photo Credit courir par Byron Moore de Fotolia.com <a href='http://www.fotolia.com'> </a>




    Il n'y a pas beaucoup de compétences qui sont exigées de tous les sports, mais l'endurance est une. Des niveaux élevés de l'endurance peuvent vous aider à surpasser vos concurrents. Endurance est un approvisionnement constant et durable de l'énergie et l'endurance. Bien que la condition physique et le régime alimentaire peuvent aider à améliorer l'endurance, vous pouvez également voir des résultats significatifs de l'utilisation de certains suppléments. Cependant, examiner ces suppléments et de leurs ingrédients afin que vous comprenez leurs effets avant utilisation. En outre, consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout régime de supplément.




    Millennium Sport Cordygen VO2 Ultra

    Beaucoup de suppléments d'endurance entraînés par stimulants peuvent se estomper avec le temps. Cependant, Millennium Sport Cordygen VO2 Ultra contient des ingrédients qui fonctionnent avec votre système cardio-vasculaire pour produire des avantages optimaux. Un ingrédient Cordygen VO2 Ultra qui peuvent améliorer l'endurance est jiaogulan. Selon le site Jiaogulan.net, cette herbe peut améliorer la fonction cardiaque, l'endurance et aider à maintenir une tension artérielle saine.




    VPX Redline RDT

    Ce supplément prêt-à-boire contient un mélange de stimulants et d'autres ingrédients destinés à fournir de l'énergie durable pour un certain nombre d'heures. Chaque Redline RDT contient des niveaux significatifs de la caféine, la yohimbine et le thé vert, entre autres ingrédients, de sorte que vous peut ne pas vouloir utiliser ce produit si vous êtes sensible aux stimulants. La recherche scientifique indique que Redline peut être efficace dans l'amélioration de l'endurance. Une étude du Journal de la Société internationale de nutrition sportive, menée au Collège du New Jersey 2009, a constaté que Redline amélioré le temps de réaction, la vigilance, la concentration et l'énergie.




    Cytosport rapide Twitch

    Cytosport rapide Twitch est un complément destiné à améliorer la performance sportive. En plus de contenir des stimulants, Fast Twitch est constitué d'acides aminés, la créatine, des électrolytes et des glucides. Les hydrates de carbone dans Twitch rapide proviennent de la maltodextrine, qui peut être absorbé rapidement par votre corps pour l'énergie et l'endurance. La recherche suggère la combinaison des glucides et des acides aminés peut être bénéfique pour la performance physique.

    Une étude de la question Octobre 2008 de la revue International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism constaté que une boisson contenant des acides aminés et des hydrates de carbone a diminué la fatigue et a permis de maintenir la performance de l'exercice à des séances de formation consécutives par rapport aux glucides seuls. Cependant, cela ne garantit pas votre performance va se améliorer.




    Red Bull

    Bien que vous pouvez penser de Red Bull simplement comme une boisson, ses niveaux élevés de caféine et d'autres ingrédients, comme les acides aminés, le rendre très similaire à d'autres suppléments d'énergie sur le marché. En outre, Red Bull contient des glucides, qui peuvent fournir de l'énergie supplémentaire. Les recherches menées par des scientifiques de l'Université de l'Ouest de l'Angleterre qui a été publié en 2001 dans la revue acides aminés étudié l'efficacité de Red Bull comme un complément. L'étude a révélé que la boisson considérablement améliorée temps de réaction, la concentration, l'endurance aérobie et anaérobie performances. Ceci suggère que Red Bull peut améliorer votre endurance, si vos résultats peuvent varier.

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