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Smartphones peuvent être taxer Your Eyes

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Smartphones peuvent être taxer Your Eyes

Par Amanda Gardner
HealthDay Reporter

THURSDAY, 21 Juillet (HealthDay Nouvelles) - Les gens qui lisent des messages texte ou la navigation sur Internet sur leurs smartphones ont tendance à tenir les périphériques plus près qu'ils ne le feraient un livre ou un journal, forçant leurs yeux à travailler plus fort que d'habitude, une nouvelle étude montre.

Cette distance plus proche - plus les tailles de police souvent minuscules sur les smartphones - pourraient mettre une pression supplémentaire sur les personnes qui portent déjà des lunettes ou des lentilles de contact, selon l'étude, qui paraît dans le numéro de Juillet de Optometry and Vision Science.

"Le fait que les gens tiennent les dispositifs à des distances proches signifie que les yeux doivent travailler beaucoup plus difficile de se concentrer sur la presse écrite et d'avoir leurs yeux fait dans la bonne direction», a déclaré le co-auteur, le Dr Mark Rosenfield, un professeur au State College of Optometry SUNY à New York City. "Le fait que les yeux sont amenés à travailler plus fort signifie que les gens peuvent obtenir des symptômes tels que maux de tête et la fatigue oculaire."

SMS et la navigation sur le Web sur les smartphones peut également conduire à la sécheresse oculaire, de l'inconfort et une vision floue après une utilisation prolongée, les auteurs de l'étude soulignent. Des études antérieures ont également constaté que jusqu'à 90 pour cent des personnes qui utilisent des ordinateurs connaissent des problèmes oculaires.

Rosenfield a eu l'idée pour l'étude pendant le trajet pour travailler sur le train et en remarquant que les personnes utilisant les smartphones semblait tenir très près de leurs yeux.

Étant donné que de plus en plus d'adultes et les enfants utilisent les smartphones pour écrire et recevoir des messages ou de rechercher des commentaires sur les restaurants, il était logique pour mesurer exactement comment les proches tenaient leurs téléphones.

Les expériences étaient relativement simples. Dans la première, environ 130 bénévoles avec un âge moyen de 23,2 ans ont été invités à tenir leur smartphone pendant la lecture d'un message texte réelle.

Dans une expérience différente, 100 participants, dont l'âge moyen 24,9, ont été prochain demandé de tenir leur smartphone lors de la lecture d'une page Web.

Les chercheurs ont ensuite mesuré la distance entre l'appareil et les yeux, ainsi que la taille de la police.

Lors de la lecture du texte imprimé dans les journaux, les livres et les magazines, la distance de travail moyenne est près de 16 pouces de les yeux, mais les volontaires de l'étude à écrire ou envoyer des messages texte ont tenu leurs téléphones, en moyenne, seulement environ 14 centimètres. Chez certaines personnes, il était aussi proche que 7 pouces, Rosenfield dit.

Lors de l'affichage d'une page Web, la distance moyenne du travail était de 12,6 pouces.

La police sur les messages texte tend à être légèrement plus grand (environ 10 pour cent, en moyenne) que l'impression des journaux, mais la page web police ne était que de 80 pour cent de la taille de l'impression des journaux et, dans certains cas, aussi petit que 30 pour cent, Rosenfield dit .

Les résultats tiennent messages pour les médecins et Smartphone-utilisateurs.

Compte tenu de l'omniprésence de ces appareils de poche, les ophtalmologues pourraient envisager de tester la vision des gens à des distances et prescrire des lunettes pour des distances plus étroits.

Mais il ya un moyen simple pour les accros de smartphones pour minimiser la fatigue oculaire: Augmenter la taille de la police sur votre appareil, a informé le Dr Scott MacRae, un professeur d'ophtalmologie et des sciences visuelles à l'Université de Rochester Medical Center et d'un chirurgien.

Ceci est particulièrement important pour la lecture soutenue, comme lire un livre sur le Kindle, at-il noté.

Taille de la police sur un lecteur e-book est généralement assez facile à faire. Pour les autres appareils de poche, "MacRae a dit," le problème est de savoir comment le faire ".

Si vous êtes un utilisateur régulier de l'ordinateur, essayez d'utiliser Verdana police de 12 points, la seule police spécialement conçu pour les ordinateurs, dit MacRae.

Les auteurs sont en train d'évaluer aussi Kindle et un iPad, mais ces résultats ne ont pas été publiés.

Plus d'informations

L'American Academy of Ophthalmology a plus sur la façon de garder vos yeux en bonne santé.

SOURCES: Mark Rosenfield, DO, Ph.D., professeur, SUNY State College of Optometry, New York City; Scott MacRae, MD, professeur d'ophtalmologie et des sciences visuelles, Université de Rochester Medical Center et chirurgien réfractaire; Juillet 2011 Optometry and Vision science

Dernière mise à jour le 22 Juillet, 2011