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Remèdes Swollen articulation du coude

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  • Remèdes Swollen articulation du coude


    Cerise votre coude est une voie de recours pour le gonflement. Crédit photo Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images



    Coudes gonflées sont normalement le résultat d'une blessure à la tissus mous commune ou dans les environs, y compris les ligaments, les tendons et les muscles. Ces blessures incluent tennis elbow, tendinite et la bursite. Glace, compression et les médicaments anti-inflammatoires sont des remèdes communs pour blessures au coude et l'enflure. Consultez votre médecin pour enflure persistante et la douleur.



    Causes et blessures

    Activités répétitives dans des sports comme le tennis et le golf peuvent causer des blessures au coude, conduisant à la douleur et l'enflure. Tennis elbow est une inflammation de la tissus mous à l'extérieur de votre coude, tandis que le coude du golfeur est un gonflement du tissu doux à l'intérieur du coude. Tendinite du coude, ce est quand les tendons autour de votre coude, tels que votre tendon du biceps, se enflamment et se détériorent. Parmi les autres causes d'un coude enflé comprennent des fractures, des contusions et une bursite, une inflammation ou de votre bourse sac.




    Reste

    La première ligne de défense contre le gonflement est le repos. Éviter les activités douloureuses et irritantes, telles que le tennis et le golf, peut aider à diminuer l'enflure et de prévenir une récidive. Si les mouvements du coude mineurs causent de la douleur, de porter une écharpe peut aider à soulager la douleur et l'enflure. Reste contribue aussi à promouvoir la guérison. La durée de votre période de repos varie selon le type et la gravité de votre blessure.




    Ice et compression

    Ice et la compression sont des remèdes efficaces pour gonflement, surtout lorsqu'il est combiné avec le repos. L'application de glace à votre coude provoque une vasoconstriction, rétrécissement de vos vaisseaux sanguins. Cette aide à gérer la réponse inflammatoire de votre corps et réduit l'enflure. Glace trois à quatre fois par jour pendant des intervalles de 20 minutes.

    La compression est appliquée en l'enveloppant d'un bandage élastique de votre milieu de l'avant-bras à votre bras ou à l'épaule. Portez le bandage élastique toute la journée pour pousser l'enflure existante sur et hors.




    Stéroïdiens anti-inflammatoires

    Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'ibuprofène, sont pris par voie orale pour réduire l'enflure. Ces médicaments agissent en inhibant certains produits chimiques, tels que la cyclooxygénase, libérés au cours de la réponse inflammatoire. Lorsque ces produits chimiques sont limités, le gonflement est réduit. Les médicaments anti-inflammatoires, peuvent cependant bouleverser votre estomac et, par conséquent, doit être pris avec de la nourriture. Si vous prenez d'autres médicaments tels que les médicaments de la tension artérielle, consultez votre médecin avant de prendre des médicaments anti-inflammatoires.




    Injections de corticostéroïdes

    Injections de corticostéroïdes inhibent également des produits chimiques libérés lors de la réponse inflammatoire, réduire l'enflure. Un avantage majeur de l'utilisation des injections de corticostéroïdes est que votre médecin injecte les corticostéroïdes directement dans votre coude blessé et enflé, évitant des maux d'estomac et des nausées. Bien que ces injections ne causent pas de nausées, ils peuvent causer de la douleur au site d'injection, l'infection et la guérison retardée. En outre, la recherche publiée en 2009 dans les "Annuals of the Rheumatic Diseases" constaté que les injections de corticostéroïdes ne sont pas plus efficaces que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens dans le traitement de tendinite du coude.




    Physical Therapy

    Kinésithérapeutes utilisent modalités, telles que l'échographie et la stimulation électrique, pour réduire l'enflure et favoriser la guérison. Mesures supplémentaires comprennent des massages, des modifications d'activité et poignets de compression, qui effectuent une action de pompage autour de votre coude pour réduire l'enflure. Effectuer des exercices et des étirements plus tard dans la thérapie physique peut aider à prévenir les blessures aux coudes supplémentaires et un gonflement.

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