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Remèdes naturels pour l'anxiété chez les enfants

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  • Remèdes naturels pour l'anxiété chez les enfants


    Les jeunes enfants réagissent bien à la non-traitements médicamenteux pour réduire l'anxiété Crédit photo petite fille jouant l'image par Lisa Eastman Fotolia.com




    Le paysage en constante évolution d'un enfant en pleine croissance peut créer des épisodes d'anxiété. Aller dans une maison inconnue rencontrer de nouvelles personnes ou d'aller à une nouvelle garderie peut créer de l'anxiété. Plutôt que d'utiliser un traitement médicamenteux, il existe des remèdes naturels pour l'anxiété qui sont généralement considéré comme sûr pour les enfants. Remèdes holistiques comprennent la consommation de certains aliments, l'utilisation de l'aromathérapie, l'homéopathie et l'acupression douce.




    Appliquer les principes ayurvédiques pour réduire le déséquilibre Kapha anxiété

    Ayurveda, la sœur ou la science indienne au yoga, divise l'anxiété mineure en catégories basées sur le dosha d'une personne, ou de type corps / esprit. Vatas sont minces, nerveux, à action rapide, dispersés; Pittas sont petites boules de feu d'activité et chaud sous le col et peut être «hurleurs»; Kaphas et ont tendance à être joufflu, douce et calme. Ce sont des grandes catégories et de nombreux enfants sont des combinaisons. L'enfance est une période Kapha de la croissance. L'anxiété peut être soulagée par un régime alimentaire Kapha pacification d'un mélange d'aliments cuits et crus. Par exemple, les fruits, légumes, grains entiers, les légumineuses, les noix, les produits laitiers faibles en matières grasses et des protéines maigres. Prévoir du temps pour les activités tranquilles telles que la lecture, les jeux ou la sieste avant le dîner peut apaiser l'anxiété mineure chez les petits enfants.




    Utiliser l'aromathérapie pour calmer les enfants

    Aromathérapie, ou l'utilisation d'huiles essentielles extraites de plantes, de fleurs et d'herbes qui sont dilués dans les huiles de support telles que l'amande douce, jojoba ou autre plante ou de l'huile de noix, peuvent calmer l'anxiété chez les enfants. Lavande, citron et la camomille sont trois huiles essentielles qui sont généralement sans danger pour les enfants à utiliser.

    Soyez certain que votre enfant ne est pas allergique à ces huiles avant d'utiliser. Combiner trois onces d'un transporteur de pétrole de 10 à 15 gouttes de l'une de ces huiles essentielles et se appliquent à oreiller, une couverture, une veste ou une chemise collier de votre enfant. Tamponnez sur une zone où votre enfant peut renifler l'huile essentielle. Ceux-ci peuvent avoir un effet calmant, légèrement sédatif. sachets de lavande sont sans danger pour les nourrissons quand caché sous leurs oreillers, où ils ne peuvent pas être avalés accidentellement.




    Considérez Fleurs de Bach et l'acupression

    Fleurs de Bach et les points d'acupression simples peuvent également apporter un certain soulagement de l'anxiété chez les enfants mineurs. Fleurs de Bach sont l'utilisation de mélanges hautement diluées de plantes, d'herbes et de fleurs qui sont prises en tablettes, teinture ou sous forme de spray. Vérifiez auprès d'un naturopathe agréé avant de donner quelque chose à votre enfant. Il ya une fleur remède appelé Bach Rescue Remedy qui combine plusieurs remèdes en un seul et il est couramment utilisé pour les enfants qui ont subi une blessure émotionnelle ou physique mineure.

    En appuyant sur les points d'acupressure du poumon, situées aux extrémités physiques de l'endroit où la fin des clavicules, en appuyant doucement du bout des doigts une dans chaque creux de 20 à 30 secondes, peut également aider un enfant à se calmer. Chaque parent sait que appuyant sur un enfant contre sa poitrine a souvent un effet calmant instantanée.

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