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Remèdes naturels pour de moisissures Allergies

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  • Remèdes naturels pour de moisissures Allergies


    Limiter votre consommation de champignons et les aliments fermentés peut aider à prévenir les symptômes d'allergie de moule. Crédit photo Jupiterimages / Comstock / Getty Images




    La moisissure allergies surviennent lorsque le système immunitaire réagit à tort spores de moisissures, provoquant des symptômes qui incluent le picotement des yeux, les éternuements et la fatigue. médicaments contre les allergies, tels que les antihistaminiques et les décongestionnants peuvent aider à soulager les symptômes d'allergie de moule, mais peuvent causer des effets secondaires indésirables qui incluent la bouche sèche et la sédation. Bien qu'il ne existe aucun remède connu pour la moisissure et les allergies, les remèdes naturels peuvent aider à soulager les symptômes tout en réduisant le stress global sur votre système immunitaire.




    Considérations alimentaires

    Les aliments qui sont fermentés ou qui contiennent des moisissures peuvent aggraver les symptômes d'une petite partie des individus sensibles. Selon la Fondation Asthme et Allergie d'Amérique, aliments fermentés, comme le vin rouge, peut déclencher la libération d'histamine par la constriction des vaisseaux sanguins, entraînant une augmentation des symptômes d'allergie. Réactions allergiques réels à champignons dans les aliments sont rares et ne sont pas nécessairement plus susceptibles de survenir chez les personnes avec de la moisissure et de l'allergie à la moisissure. Les aliments riches en sucre peuvent favoriser la prolifération de la levure Candida dans le corps, ce qui peut interférer avec la digestion et la fonction immunitaire.

    Pour aider à réduire la gravité des allergies aux moisissures, de limiter la quantité d'aliments fermentés dans votre alimentation. Évitez les champignons, les levures et autres champignons, et de limiter votre consommation de fromages et autres aliments qui sont faites avec de la moisissure si vous ressentez des symptômes après les manger. Surveillez votre réaction à des boissons alcoolisées, le thé noir, du pain et de vinaigre et d'ajuster votre consommation de ces substances en conséquence.




    Herbes et les suppléments

    Herbes avec des propriétés anti-fongiques peuvent aider à soulager les symptômes de la moisissure allergies. L'ail est l'une des herbes anti-fongiques les plus connus disponibles. Selon les instituts nationaux de la santé, de l'ail contient le ajeone composé qui inhibe la croissance des champignons Candida et d'Aspergillus. D'autres herbes avec des effets anti-fongiques comprennent pau d'arco, l'huile d'origan et de l'huile d'arbre à thé. Les suppléments nutritionnels, y compris la vitamine C et le sélénium, peuvent également aider à réduire les symptômes d'allergie en renforçant le système immunitaire.

    Over-the-counter suppléments peuvent causer des effets secondaires dangereux et les interactions avec d'autres herbes et des médicaments. Pour éviter des réactions négatives, demandez à votre médecin avant de prendre un supplément à base de plantes ou nutritionnelle.




    Réduction de l'exposition

    La prévention est le meilleur traitement pour la moisissure et les allergies. Diminution de l'exposition aux spores de moisissures dans votre environnement familial est un facteur important dans le traitement des réactions allergiques.

    Pour contrôler le taux d'humidité, utilisez un déshumidificateur dans des pièces humides, y compris les salles de bains et sous-sols. Gardez les évents et les fans propre, et envisager l'achat d'un purificateur d'air avec un filtre HEPA pour aider à éliminer les spores de moisissures dans l'air. Gardez gouttières claires des débris et adresse fuites dans les 48 heures afin d'éviter d'importants dégâts d'eau et la croissance de moisissures.

    Gardez un œil sur les prévisions allergène local, et éviter les activités extérieures lorsque la moisissure nombre de spores sont les plus élevés. Portez un masque quand ramasser les feuilles ou faire travailler dans la cour, et garder les fenêtres fermées dans votre maison et la voiture pour éviter l'exposition de spores fongiques supplémentaire.

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