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Quels sont les avantages de suppléments de zinc?

March 21 Alimentation et la nutrition 30 vues
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    Quels sont les avantages de suppléments de zinc? Thinkstock Crédit photo / Comstock / Getty Images




    Le zinc est indispensable pour le bon fonctionnement de toutes les cellules de l'organisme. Dans certains cas, des suppléments de zinc peuvent améliorer la santé et le bien-être. Zinc est obtenu à partir des aliments et est ajouté à certains. Les compléments alimentaires peuvent accroître les niveaux de zinc dans le corps. Le zinc peut également être trouvée dans les pastilles pour le rhume et les maux de gorge, ainsi que dans d'autres over-the-counter médicaments pour traiter le rhume. Le zinc ne est pas stockée dans le corps. Un apport quotidien est nécessaire pour maintenir l'équilibre dans le corps.




    Immunité renforcée

    Le zinc peut stimuler l'immunité. suppléments de zinc peuvent raccourcir la durée d'un rhume et sont actuellement l'objet de recherches pour le développement de médicaments pour lutter contre les infections et les virus. Zinc peut stimuler la fonction des cellules T (cellules qui aident à combattre l'infection). Une étude publiée en Avril 2009 dans la "Journal of Leukocyte Biology" a montré que le zinc amélioré l'expression des cellules T qui peuvent détruire les bactéries.




    Croissance et développement

    Le zinc peut bénéficier aux patients atteints d'anémie falciforme qui souffrent caractéristique de la croissance et un retard de développement. Une étude dirigée par le Dr S. Babette Zemel de l'Hôpital des enfants de Philadelphie en Pennsylvanie a montré que les enfants atteints de l'anémie falciforme expérience cellulaire augmenté la croissance et le développement par rapport à un groupe pas reçu des suppléments de zinc. Il existe également des spéculations que l'anémie falciforme est associée à une carence en zinc. (Voir référence 2)




    Guérison

    La cicatrisation des plaies, y compris les ulcères gastriques (érosion de la muqueuse de l'estomac) peut être facilitée par des suppléments de zinc. Une étude publiée en Novembre 1975 dans le "Medical Journal of Australia" a montré que les patients souffrant d'ulcères guéris trois fois plus vite quand donné sulfate de zinc que lorsqu'il est administré un placebo. Une étude plus récente par l'École de médecine de l'Université de la ville d'Osaka au Japon, effectuée sur des rats, a montré que la carence en zinc retardé la cicatrisation des ulcères, montrant à nouveau l'importance du zinc pour la cicatrisation.




    La lutte contre la diarrhée

    suppléments de zinc peuvent lutter contre la diarrhée et ont été montré pour être important pour les enfants de raccourcir la durée des épisodes de diarrhée infectieuses. Une étude publiée en 2000, effectué par Johns Hopkins School de chercheurs en santé publique, a constaté que les enfants de moins de cinq suppléments de zinc donnée systématiquement cessé d'avoir la diarrhée plus tôt que d'un groupe d'enfants de contrôle.

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