A-A+

Puissance repas: Le déjeuner de perte de poids

February 13 musteatfoods 0 vues
sponsored links

Puissance repas: Le déjeuner de perte de poids

JAMIE ROWLAND

Midi peut être l'un des plus grands pièges pour la diète, dit diététiste et porte-parole de l'American Dietetic Association Ruth Frechman. Vous ne voulez pas en faire trop, mais, "vous devez également vous assurer que vous mangez assez, alors vous ne piller la machine distributrice à 15 heures," dit-elle.

Mangez ceci: piquante Salade d'épinards et aux tomates Avec un rouleau de blé entier
Mélanger les épinards en sac; faible en gras en cubes de mozzarella; rincés, pois chiches en conserve (riches en fibres et en protéines); tomates cerises; et dés de poires (aussi plein de fibres de l'alimentation de l'environnement). Top avec votre vinaigrette faible en gras préférée.

Buvez ce: IZZEesque
Cette nouvelle fruitée pétillante boisson dans rafraîchissant Mandarin, Limon et Noir Framboise est seulement 60 calories par portion.