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Psyllium Avec acidophilus

January 12 Alimentation et la nutrition 1 vues
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  • Psyllium Avec acidophilus


    Prenant psyllium avec acidophlius peut aider à traiter la diarrhée. Thinkstock Crédit photo / Comstock / Getty Images



    Alors que le traitement le plus efficace pour la constipation est de manger une alimentation riche en fibres, en utilisant psyllium avec acidophilus peut aider à soulager. Psyllium est essentiellement fibres solubles, qui absorbe l'eau lors de la digestion, adoucissant et en ajoutant vrac à vos selles. Acidophilus est couramment utilisé pour promouvoir la santé digestive et peut être acheté en combinaison avec psyllium. Discutez avec votre médecin avant d'utiliser tout supplément pour traiter une condition médicale.



    Psyllium

    Psyllium est faite à partir d'une plante herbacée qui produit de petites graines qui sont riches en fibres. L'enveloppe des graines de psyllium sont enlevés et la masse et vendu comme supplément alimentaire pour augmenter l'apport en fibres solubles. Psyllium est également utilisé pour aider à réduire le cholestérol et prévenir les maladies cardiaques, selon l'Université du Maryland Medical Center. Lors de l'utilisation psyllium, vous devez boire suffisamment de liquide pour éviter l'étouffement ou de la constipation. Parce que le supplément absorbe l'eau dans le système digestif, elle pourrait conduire à la déshydratation si vous ne buvez pas assez de liquides.




    Acidophilus

    Acidophilus est l'un des suppléments de probiotiques les plus populaires vendus à promouvoir la santé digestive. Les probiotiques sont des micro-organismes bénéfiques qui sont naturellement présents dans vos petits intestins. Les bonnes bactéries aident à maintenir un équilibre entre les bactéries bénéfiques et néfastes qui causent la maladie, selon MayoClinic.com. Acidophilus peut aider à traiter la diarrhée, prévenir les infections vaginales, traiter le syndrome du côlon irritable, de prévenir la sévérité du rhume et de prévenir l'eczéma chez les enfants, bien que les preuves scientifiques manquent.




    Traitement de la diarrhée

    La raison la plus probable les deux suppléments seraient vendus en combinaison est pour traiter la diarrhée. Alors que psyllium est couramment utilisé pour traiter la constipation, il est également utilisé pour aider à soulager la diarrhée. Psyllium forme une substance semblable à un gel pendant la digestion, ce qui peut ajouter du volume et provoquer les déchets à congeler. Acidophilus est ajouté à psyllium pour fournir le tractus gastro-intestinal à un afflux de probiotiques. Acidophilus est le plus efficace pour le traitement de la diarrhée qui résulte de l'utilisation d'antibiotiques.




    Avertissement

    Les deux suppléments peuvent causer des effets secondaires similaires et des réactions allergiques. Les effets secondaires courants de la prise de psyllium et acidophilus comprennent des maux d'estomac, ballonnements, gaz, diarrhée, douleurs et crampes d'estomac. Si vous êtes allergique à un ou plusieurs des ingrédients dans le supplément que vous pouvez développer la congestion nasale, des éruptions cutanées, de l'essoufflement, une respiration sifflante, la toux, des douleurs abdominales et l'enflure du visage. Les symptômes d'allergie devraient être signalés à votre médecin immédiatement pour éviter d'autres complications.

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