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Privés de sommeil adolescents peuvent Crave glucides

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Privés de sommeil adolescents peuvent Crave glucides

TUESDAY, 14 Juin (HealthDay Nouvelles) - La somnolence diurne est associée à un désir accru de glucides chez les adolescents, selon une nouvelle étude.

L'étude de 262 finissants du secondaire dans le New Jersey a constaté que leur désir d'hydrates de carbone augmente avec la gravité de la somnolence diurne. La probabilité d'avoir une forte envie de glucides était de 50 pour cent plus élevé chez les personnes ayant une somnolence diurne excessive.

Les chercheurs ont également constaté que les élèves ayant de fortes envies de glucides étaient plus susceptibles de souffrir de dépression (34 pour cent) que ceux qui ont peu ou pas de désir pour les glucides (22 pour cent). Les élèves souffrant de dépression majeure étaient près de trois fois plus susceptibles d'avoir une forte soif de glucides.

"Ce est l'une des premières études dans une population de lycée pour montrer une relation linéaire entre besoin de glucides et de la privation de sommeil," chercheur principal Dr Mahmood Siddique, professeur agrégé de médecine clinique à l'école de médecine Robert Wood Johnson dans le New Jersey, a déclaré dans un communiqué de nouvelles Académie américaine de médecine du sommeil.

Le sommeil joue un rôle majeur dans la régulation de l'appétit et le métabolisme, Siddique a noté dans le communiqué de nouvelles.

"Cette étude est importante compte tenu de l'épidémie croissante de l'obésité chez les adolescents ainsi que l'augmentation du syndrome métabolique et du diabète chez les populations jeunes adultes», a déclaré Siddique. "Cette étude souligne l'importance de diagnostiquer la privation de sommeil comme un facteur de risque d'obésité chez les jeunes adultes. Ceux qui sont déprimés et privés de sommeil peut être à risque spécial pour l'obésité. "

L'étude devait être présentée mardi à SLEEP 2011, une réunion Associated Professional Sleep Societies à Minneapolis.

La plupart des adolescents ont besoin d'un peu plus de 9 heures de sommeil par nuit pour se sentir alerte et bien reposé pendant la journée, selon la American Academy of Sleep Medicine.

Les recherches présentées lors des réunions est considérée préliminaire jusqu'à ce qu'il soit publié dans une revue médicale.

Plus d'informations

La National Sleep Foundation a plus sur les adolescents et le sommeil.

- Robert Preidt

SOURCE: American Academy of Sleep Medicine, nouvelles de presse 14 Juin 2011

Dernière mise à jour le 14 Juin, 2011