A-A+

Pourquoi mon cardiofréquencemètre t Give Me lectures erratiques?

June 1 Aptitude 1 vues
sponsored links

  • Pourquoi mon cardiofréquencemètre t Give Me lectures erratiques?


    moniteurs de fréquence cardiaque sont plus pratique pour vérifier la fréquence cardiaque pendant l'exercice que de prendre votre pouls. BananaStock Crédit photo / BananaStock / Getty Images



    Garder la trace de votre fréquence cardiaque et l'intensité de l'exercice peut être bénéfique pour garder votre régime d'exercice sur la bonne voie lors de sa rencontre objectifs de fitness. moniteurs de fréquence cardiaque peut être une pince personnelle moniteur ou un dispositif de strap-on qui émule une machine d'électrocardiogramme. Typiquement, les moniteurs de fréquence cardiaque détectent soit votre pouls ou des impulsions électriques de votre cœur, puis afficher numériquement la fréquence cardiaque. Certaines variables peuvent affecter la précision des moniteurs de fréquence cardiaque.



    Étalonnage

    Les lectures de votre cardiofréquencemètre seront inexactes, ou de sauter de haut en bas de manière erratique, si l'étalonnage de l'appareil ne est pas réglé correctement. Réglage manuel de la zone cible de la fréquence cardiaque, des valeurs de base de la fréquence cardiaque, la hauteur du corps, le poids corporel et l'âge, et - si le moniteur contient plusieurs parties - la synchronisation avant de se engager dans l'exercice sont essentiels pour des lectures précises. Les capteurs du moniteur réagissent à tort si vos valeurs sont à pied d'un calibrage correct.




    Interférences électriques

    Électrique des appareils de radio ou de production interférences magnétiques peuvent affecter la précision de nombreux moniteurs sans fil ceinture pectorale, selon le Dr Vivian Heyward, l'auteur de "remise en forme avancée d'évaluation et prescription d'exercice." Ces pièces d'équipement incluent même des appareils d'exercice comme les autres moniteurs de fréquence cardiaque, tapis de course, rameurs, elliptiques et grimpeurs d'escalier. Un autre type d'équipements électriques qui peuvent interférer avec vos moniteurs de fréquence cardiaque est l'éclairage fluorescent, rapporte l'American College of Sports Medicine. Il ya une chance que vous aurez lectures erratiques et spontanément changeantes sur votre moniteur si vous vous tenez sous une lumière fluorescente.




    Conductivité électrique

    Certains moniteurs enregistrent des impulsions électriques de votre cœur. Beaucoup de ces moniteurs sont le type que vous sangle autour de votre poitrine. La conductivité électrique de ces moniteurs vous oblige parfois à humidifier le moniteur lui-même. Trop d'eau ou trop peu peut provoquer des lectures erronées, comme on peut le négliger pour sécher la peau où vous avez appliqué le moniteur. De même, suant à grosses gouttes peut provoquer des lectures sporadiques tout en utilisant un moniteur électrique due à la conductivité du sel dans votre sueur, selon le Dr Heyward. Aussi, câblage métallique, tel que celui dans les bras, peut provoquer des erreurs de lecture dans électriques moniteurs cardiaques impulsion si trop près de l'emplacement de l'écran.




    Placement inapproprié

    Vos lectures sporadiques pourraient également être attribués à l'écran étant placé sur votre corps mal. Beaucoup de moniteurs de fréquence cardiaque attachent à portée de main, le lobe des oreilles, les poignets et les bras. Si vous ne avez pas le moniteur aligné correctement ou - dans les moniteurs qui sont emplacement spécifique du corps - appliquées à l'endroit il est conçu pour effectuer au mieux, vos lectures peuvent sauter. Beaucoup de ces lecteurs utilisent des capteurs infrarouges, affirme l'American College of Sports Medicine, qui peut être perturbé si les vêtements est dans la manière ou le moniteur est fixé assez serré pour la peau.




    Condition de produit et de la sensibilité

    Parfois, il se agit de la marque du produit si votre lecteur est agi de manière sporadique. Certains moniteurs peuvent être extrêmement sensibles à tout changement de la chaleur, de l'humidité de la peau, le changement de la fréquence cardiaque et le mouvement pendant l'exercice. Ceux-ci tendent à être les moins chers moniteurs, et vous pouvez perdre la qualité lors de la négociation de l'abordabilité. La condition de l'écran est également partie intégrante. Avoir un appareil plus ancien avec une pile usagée ou des capteurs battus sera également affecter la précision de l'écran.

Tags: