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Plans de repas pour diabétiques de type 2 qui voulait débarquer insuline

November 14 Diabète 10 vues
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  • Plans de repas pour diabétiques de type 2 qui voulait débarquer insuline


    Perdre du poids pourrait vous aider à réduire vos besoins en insuline. Photos image des légumes de crédit par dinostock partir Fotolia.com



    Le diabète de type 2 est le type le plus commun du diabète, et les changements de style de vie constituent la première ligne de traitement. Cependant, si l'alimentation et l'activité physique ne suffisent pas à contrôler votre taux de sucre dans le sang, votre médecin peut vous prescrire différentes combinaisons de médicaments de sang sucre descente et, finalement, l'injection d'insuline. Si vous êtes un diabétique de type 2 utilisant l'insuline pour contrôler votre maladie, vous pourriez être en mesure de réduire ou de cesser de l'insuline, mais votre réussite dépendra de la gravité de votre diabète.



    Perte de poids

    Beaucoup diabétiques de type 2 sont en surpoids ou obèses, une caractéristique commune de la résistance à l'insuline. Si vous avez des excès de graisse, en particulier autour de votre taille, votre corps est probablement résistant à l'action de l'insuline, ce qui signifie vous avez besoin des doses plus élevées pour contrôler votre taux de sucre dans le sang. Si ce est votre cas, alors la perte de 5 à 10 pour cent de votre poids peut aider à diminuer cette résistance à l'insuline et vous aider à réduire considérablement votre dose, selon un document de la Coalition de l'action obésité publié en 2005. Pour perdre du poids à un taux de 1 à £ 2. semaine, de réduire votre apport quotidien de 500 à 1 000 calories.




    Faible teneur en glucides plans de repas

    Limiter votre consommation de glucides peut vous aider à optimiser votre contrôle du diabète et, finalement, de réduire votre besoin d'injection d'insuline. Dans une étude avec obèses diabétiques de type 2, les participants affectés à un régime faible en glucides --- fournis moins de 20 g de glucides par jour --- amélioré leurs taux d'A1C, ou des niveaux de sucre dans le sang moyenne, plus le groupe suivant une Méditerranée régime alimentaire de style, tel que publié dans le numéro de Décembre 2008 de la "Nutrition & Metabolism." En outre, 95,2 pour cent des participants dans le groupe à faible teneur en glucides ont pu réduire ou éteint leurs médicaments contre le diabète, comparativement à 62 pour cent dans le groupe de régime méditerranéen. Bien que les participants ne prenaient pas d'insuline, mais les médicaments oraux pour le diabète, un plan faible teneur en glucides repas peut vous aider à améliorer votre contrôle de diabète, endocrinologue Dr. Surender K. Arora expliqué dans le numéro de Juillet 2005 de "Nutrition & Metabolism."




    Repas faible en glucides

    Si vous voulez essayer de réduire vos besoins en insuline ou de l'éliminer complètement, commencer le suivi de votre consommation de glucides à chaque repas et collation. Vous pouvez utiliser les étiquettes des aliments ou une base de données de composition des aliments en ligne pour estimer la teneur en glucides dans vos portions. Un repas à faible teneur en glucides doit être basée sur les légumes non féculents comme les feuilles verts, les champignons, le brocoli, les courgettes et les tomates; protéines, des fruits de mer, poisson, volaille, viande, oeufs ou du fromage; et une dose de graisse de l'huile d'olive, d'avocat, noix et graines. Limitez votre consommation de sucre, les céréales, les pommes de terre et d'autres aliments riches en glucides.




    Considérations particulières

    Avant de faire des changements importants à votre plan de traitement, parlez-en à votre médecin. Que vous avez perdu du poids ou de décider de réduire votre consommation de glucides, vous aurez besoin d'aide de votre équipe de diabète à faire les ajustements appropriés à votre dose d'insuline et d'autres médicaments. Il est également suggéré d'obtenir un peu de travail de sang fait, avant et après vos changements alimentaires, pour voir comment votre nouveau régime affecte votre taux d'A1C, profil lipidique et d'autres marqueurs de santé importants.

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