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Peanuts dans l'herpès régimes

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  • Peanuts dans l'herpès régimes


    Les arachides peuvent déclencher des poussées d'herpès pour certaines personnes. Arachides photo de crédit 2 d'image par James Lewis de <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a>



    L'herpès est une infection virale qui produit des cloques et des plaies douloureuses sur la bouche ou les organes génitaux. Dans l'édition 2008 des «Principes de Harrison of Internal Medicine," Université de Washington professeur Lawrence Corey, MD indique que 90 pour cent des adultes de plus de 50 ont contracté une ou les deux types de virus de l'herpès. Il ne existe aucun remède pour l'herpès et certaines personnes éprouvent des flambées récurrentes en réponse à des déclencheurs tels que le stress, la maladie, ou de manger des aliments spécifiques - comme les arachides.



    Importance

    Arachides et autres noix contiennent des quantités riches d'un acide aminé appelé arginine que les indices du virus de l'herpès à commencer à répandre et fournit des matières premières pour soutenir que la propagation. Une étude de 1984 menée par chirurgien buccal Craig S. Miller, DMD, MS, publié dans le numéro de Novembre-Décembre de «dentisterie générale," a constaté que les poussées d'herpès ont été "toujours" liés à la consommation d'arachides ou d'autres noix au cours de la précédente de 12 à 36 heures. En Octobre 2010, la Bibliothèque nationale de médecine répertorie pas d'autres études sur les arachides ou d'autres noix et l'herpès.




    Sources

    Virginia, Valence et l'espagnol sont les trois variétés d'arachide plus courantes aux États-Unis, selon le Département américain de l'Agriculture. Les arachides sont vendus crus et grillés, avec des coquilles et sans, en purée ou en beurres à tartiner et distillés en huiles, farines et poudres de protéines purifiées. produits d'arachide, à son tour, trouver leur chemin dans les bonbons, les produits de boulangerie, les grignotines, barres énergétiques, les vinaigrettes et autres condiments et des repas savoureux. Dans les restaurants et autres établissements de services alimentaires, les huiles d'arachide peuvent être utilisées pour la friture. Depuis l'arginine est une partie de la protéine, les huiles d'arachide et d'autres composants d'arachide non-protéine peut être moins susceptibles de déclencher l'herpès que les produits qui contiennent des arachides entières ou des protéines d'arachides.




    Nutriments

    Un quart de portion d'une tasse d'arachides contient 1034 mg premières de l'arginine d'acide aminé, pensé pour déclencher les poussées d'herpès. En plus de l'arginine, les arachides sont riches en nutriments, y compris d'autres acides gras monoinsaturés. Un quart de tasse de servir fournitures 214 calories, 9 g de protéines, 18 g de gras total, 3 g de fibres alimentaires, 25 pour cent de la valeur quotidienne de niacine, 13 pour cent de la valeur quotidienne de l'acide folique et 17 pour cent de la valeur quotidienne pour la vitamine E. arachides contiennent également plus de 20 pour cent de la valeur quotidienne pour le cuivre et le manganèse minéraux.




    Options

    Depuis arachides contiennent d'autres nutriments qui contribuent à une alimentation saine, dans l'édition 2007 de «médecine intégrative», Université de professeur Wisconsin David Rakel, MD recommande mettant l'accent sur les aliments qui sont riches en lysine, un autre acide aminé qui contrecarre les effets de l'arginine sur l'herpès. La lysine est en concurrence avec l'arginine pour l'absorption dans des cellules infectées par le virus de l'herpès. Une fois là, il se oppose à l'effet de stimulation de la croissance de l'arginine sur le virus et stimule la production d'une enzyme appelée arginase qui décompose l'arginine. Excellentes sources de lysine alimentaires comprennent notamment les volailles d'élevage comme le poulet, poissons à nageoires comme le thon ou le flétan, les produits laitiers comme le fromage cottage ou du yogourt, de la protéine de soja et les légumineuses comme les lentilles et les haricots.




    Considérations

    Éviter les arachides peuvent ne pas être suffisante pour éviter les poussées d'herpès. D'autres types de noix, comme les noix de cajou, les amandes et les noix de macadamia, ainsi que non-noix aliments comme le chocolat et la gélatine, contiennent également des niveaux élevés de l'arginine. Les gens qui éliminent les arachides devraient le faire dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée. modifications de régime ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels pour l'herpès ou de toute autre condition. Personnes ayant une grave, fréquente ou de longue durée --- plus de deux semaines --- herpès devraient parler à leur médecin au sujet des médicaments d'ordonnance tels que l'acyclovir, valacyclovir, le famciclovir et penciclovir.

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