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Les calories dans un cookie sucre

November 19 Alimentation et la nutrition 3 vues
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  • Les calories dans un cookie sucre


    Biscuits au sucre sont riches en calories et doivent être consommés avec modération. Crédit photo Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images



    Biscuits traditionnels de sucre sont emballés avec du beurre - et bien sûr, le sucre - ils sont donc relativement élevée en calories. Comme la plupart des témoins, ces friandises sont meilleurs réservés pour des occasions spéciales, car ils fournissent relativement peu de nutriments, malgré la charge calorique lourd. Pour aider à maintenir un régime alimentaire sain, recherchez réduite en calories des cookies ou de les faire à la maison en utilisant des ingrédients plus maigres.



    Calorie Détails

    Le nombre de calories dépend du produit, mais le cookie moyenne de sucre acheté en magasin contient environ 72 calories par pièce. Le cookie moyenne cuit à partir de pâte préparés commercialement est similaire, à 73 calories par biscuit. Vous pouvez également trouver réduite en calories biscuits au sucre au marché, qui contiennent environ 30 calories par biscuit. Si vous êtes de cuisson vos cookies à partir de zéro, rechercher des recettes qui utilisent légumes sans gras trans se propager au lieu du beurre. Une version de "Good Housekeeping", qui utilise également de la farine de blé entier sain, contient seulement 35 calories par biscuit.

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