A-A+

Le chocolat peut vous donner une peau jeune?

August 13 nouvelles 7 vues
sponsored links

Le chocolat peut vous donner une peau jeune?

Thinkstock

Tout le monde est familier avec l'application de crème solaire pour mettre rayons du soleil dommageables à la baie. Mais peut manger du chocolat ont des effets similaires?

Une étude récente menée par un groupe de scientifiques de Londres a révélé que ceux qui ont mangé 20 grammes de chocolat noir pendant 12 semaines étaient en mesure de rester au soleil pendant deux fois plus longtemps sans se brûler en comparaison avec ceux qui ont mangé aucun.

En 2009, le Journal of Cosmetic Dermatology a révélé que le chocolat noir offre une protection significative contre les effets des UV nocifs du soleil, ce qui peut provoquer un vieillissement prématuré. Et en 2006, les scientifiques allemands ont également trouvé le chocolat peut aider à protéger contre les rayons qui causent le cancer.

"Les données scientifiques soutient manger haute chocolat dans flavonoïdes, un composé antioxydant généralement trouvé dans le chocolat noir, peut protéger votre peau, principalement contre les coups de soleil et les rayons UV», explique le Dr Oscar dermatologue cosmétique Hevia. "Une étude a fait montrent qu'après trois mois, l'ingestion de chocolat de haute flavanols également amélioré épaisseur de la peau, l'hydratation et la microcirculation, ce qui améliore l'apparence de la peau."

"Si vous allez manger du chocolat pour ses bienfaits pour la santé, vous devriez vous concentrer sur le chocolat noir ou de la poudre de cacao, qui a une concentration beaucoup plus élevée des antioxydants bénéfiques», ajoute Hevia.

Le chocolat peut vous donner une peau jeune?

  • Faire une Gâteau de Rainbow Cookie italienne
  • Comment brut est Votre panier?
  • 10 aliments qui peuvent vous aider à une peau étonnante

Passez le Godiva? Pas si vite.

"Ce est la fève de cacao lui-même qui fournit des prestations forte antioxydantes lorsqu'ils sont ingérés, et non les autres ingrédients dans le chocolat ou de la poudre de cacao," explique le Dr Jessica Krant, professeur adjoint de clinique de dermatologie à SUNY Downstate Medical Center à New York City. "Ce est important parce que la qualité du chocolat varie considérablement, et même que l'on appelle le chocolat noir peut avoir beaucoup moins des molécules antioxydantes santé que nous attendons. Le chocolat au lait n'a guère ".

Alors que le chocolat peut aider la peau à lutter contre les effets nocifs du soleil, le Dr Krant dit aussi il faut regarder spécifiquement pour le cacao de haute qualité ou, comme elle le décrit, «le genre que presque ne goûte pas bon."

"Je recommande vivement de manger de petites quantités de chocolat très foncé avec peu de graisse comme un type d'anti-cancer en général et l'agent anti-vieillissement, mais la prudence contre la consommation de grandes quantités de ne importe quelle version, en particulier riches en sucre," dit-elle. "Sucres transformés conduiront à une augmentation de l'inflammation et le risque d'aggravation de l'acné et d'autres affections inflammatoires, telles que le diabète ou de maladies cardiaques."

Gary Goldenberg, directeur médical du Mont Sinaï de dermatologie à New York, affirme que ce traitement doit être apprécié avec modération pour aider à soulager l'élasticité et la sécheresse, à la fois qui peut être affectée par le soleil.

"Le stress oxydatif est l'un des principaux ennemis de la peau et ce est dû à l'exposition aux UV, les produits chimiques et les polluants environnementaux qui provoquent la libération de radicaux libres," explique t-il. «Ceux-ci, à son tour, endommager les couches supérieures et moyennes de la peau, où vit collagène. Ce est là que le chocolat vient à la rescousse. Plus de chocolat noir de 70 pour cent du cacao a le plus grand bénéfice pour la peau ".

«Que ce soit une crème topique à base de cacao, un enveloppement au chocolat dans un spa, ou tout simplement un morceau de chocolat noir, allez-y et profitez," explique le Dr Goldenberg. «Ce est bon pour vous."

Le chocolat peut vous donner une peau jeune?
Fox Nouvelles Magazine est le magazine de style de vie officiel de Fox Nouvelles, couvrant l'amour, les relations, le style, la beauté, nourriture, nutrition, fitness, décoration et design. Obtenez plus de conseils à Fox Nouvelles Magazine.