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Gymnastique Règles pour Quoi porter sur le Trampoline

May 6 Sportif 16 vues
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  • Gymnastique Règles pour Quoi porter sur le Trampoline


    Justaucorps sont un choix traditionnel pour les filles et les femmes. Crédit photo Jupiterimages / BananaStock / Getty Images



    Si vous appréciez des moments de plaisir sur le trampoline à la salle de gym, de l'utiliser pour tumbling exercices ou prendre un cours de trampoline, une tenue appropriée est essentielle. Alors que votre salle de gym peut avoir ses propres lignes directrices, des règles simples se appliquent pour les gymnastes de tous âges et peuvent vous permettre d'avoir du plaisir à explorer sauts et retourne sur le trampoline.



    Garçons

    Dans un cadre non compétitif, les garçons portent généralement un short et un T-shirt dans les classes de gymnastique et le trampoline. Choisissez des tissus confortables avec un certain étirement, y compris des shorts à taille élastique traditionnels de sport plutôt que denim ou sergé, et rentrer la chemise dans le short de garder en place pendant flips. Évitez les vêtements amples, chemises qui peuvent couvrir le visage si vous êtes à l'envers, ou baskets.




    Filles

    Les filles peuvent opter pour un justaucorps et vélo shorts, un unitard, un justaucorps seul ou avec un short de sport ou de porter des shorts et un niché en T-shirt sur le trampoline. Sous-vêtements, y compris un soutien-gorge de sport le cas échéant, peut être porté sous justaucorps. Les cheveux longs doivent être en une queue de cheval, tresses ou un chignon de le garder et de la route. Tresses peuvent réduire la masse sur la tête lors de rouleaux et autres exercices dans un culbutage ou trampoline classe. Enlever les bijoux avant d'utiliser un trampoline.




    Compétition

    En compétition, les filles et les femmes portent un justaucorps sans shorts ou des couvertures de jambes sur le trampoline et au cours d'autres épreuves de gymnastique. Les filles peuvent choisir un justaucorps sans manches ou à long manches en compét. Les garçons et les hommes portent une cuisine équipée, réservoir de style justaucorps de gymnastique et pantalons ou des shorts. uniformes de l'équipe comprennent généralement variations coordination pour les garçons et les filles.




    Chaussures

    Alors que de nombreux gymnastes choisissent de marcher pieds nus sur le trampoline, chaussures de faisceau conçus spécialement pour la gymnastique sont une option. Ces chaussures souples, légers peuvent augmenter le confort et réduire le glissement sur le trampoline. Chaussettes ne sont pas appropriés et des chaussures de faisceau ne doivent pas être portés à l'extérieur de la salle de gym.

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