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Guide de vitesse: Un Super-simple moniteur de fréquence cardiaque

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Guide de vitesse: Un Super-simple moniteur de fréquence cardiaque

Par Su Reid-St. Jean

moniteurs de fréquence cardiaque sont parfaits pour la motivation et un coup d'oeil et je sais que si je transpire assez dur. Je ne suis pas un grand fan de sangles de poitrine, bien-ils se sentent toujours un peu inconfortable coincé sous la bande de mon soutien-gorge de sport à armature. Mais les petits boutons sur la plupart des moniteurs du bout des doigts peuvent rendre difficile à utiliser. Donc, je ai été intrigué par la nouvelle montre de style de New Balance HRT Fit, qui exige seulement que vous touchez le visage pour obtenir une lecture.

Permettez-moi de dire tout de suite que ce est le plus simple moniteur-à utiliser que je ai vu. En plus de ne avoir besoin de mettre deux doigts sur elle pour obtenir mon rythme cardiaque, ce était facile à programmer, et les instructions étaient pour la plupart clairement (quoique un peu clairsemée).

Il ya plus: La HRT Fit montre également la longueur de mon entraînement et calories brûlées, plus a un compte à rebours. (Une version plus cher, le HRT Fit +, ajoute un podomètre afin que vous puissiez mesurer la distance.) Et l'affichage de la fréquence cardiaque se dit aussi quel est le pourcentage que le nombre est de ma fréquence cardiaque maximale, il est donc facile de voir si je suis " dans la zone. "(qui, soit dit en passant, est comprise entre 65% et 75% de mon max, selon le Conseil américain sur l'exercice.)

Deux inconvénients, cependant: d'abord, je ai dû rester encore assez pour mon rythme cardiaque se inscrire-pas idéal pendant un entraînement (déplacement!). Deuxièmement, le tracker calories de combustion est basée uniquement sur l'âge et le sexe, pas de poids, il ne est pas aussi précise qu'elle pourrait être.

Pourtant, ce que je recommande la HRT Fit à quelqu'un qui est nouveau pour moniteurs de fréquence cardiaque ou ne forme pas suffisamment au sérieux pour exiger la rétroaction constante d'une version de sangle de poitrine? En un battement de coeur.

Produit: New Balance HRT Fit Heart Rate Monitor

Catégorie: Boîte de vitesses

Avantages: ce est facile à utiliser, ne nécessite une touche de lire votre fréquence cardiaque, et se vante quelques extras utiles.

Inconvénients: Il a du mal à lire votre taux lorsque vous êtes en mouvement, et le compteur de calories ne tient pas compte du poids.

Coût: 50 $ en Komen rose ou bleu au REI.com

Astuce supplémentaire: Choisissez la version rose Komen et 5% du prix d'achat sera remis à la Fondation Susan G. Komen pour la recherche et l'éducation du cancer du sein.