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Gaz causée par la perte de poids

April 26 Conditions digestifs 5 vues
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  • Gaz causée par la perte de poids


    Les changements alimentaires faites au cours d'un régime de perte de poids sont une cause fréquente de gaz. Crédit photo Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images



    Manger sainement et de l'exercice régulièrement sont les meilleures façons de perdre du poids, mais même si vous suivez un régime de perte de poids bien équilibrée, vous pouvez toujours l'expérience accrue des gaz intestinaux. Un régime alimentaire sain tend à être un avec une variété de fruits et légumes, dont beaucoup peuvent provoquer des gaz chez certaines personnes. L'air emprisonné est une autre cause fréquente de gaz, ce qui pourrait être un problème si vous devez sauter des repas ou tout simplement avaler trop d'air. Augmentation de gaz est également un problème pour certaines personnes après la chirurgie de perte de poids. Moins fréquemment, un trouble intestinal sous-jacente est à blâmer. Si vous avez rencontré gaz le long avec une perte de poids involontaire, consulter un médecin, car cela pourrait indiquer un trouble grave.



    Modification du régime alimentaire


    Gaz causée par la perte de poids


    De nombreux aliments, en particulier les fruits et légumes, qui font partie du régime alimentaire sain peut être difficile à digérer en raison de la teneur en fibres ou de sucre. Crédit photo Jupiterimages / Creatas / Getty Images



    De nombreux aliments, en particulier les fruits et légumes, qui font partie du régime alimentaire sain peut être difficile à digérer en raison de la teneur en fibres ou de sucre. Légumes provoquant gaz communs comprennent le brocoli, le chou, les choux de Bruxelles, les asperges, les oignons, les champignons et les artichauts. Les fruits tels que les pommes, les pêches et les poires ont également tendance à provoquer des gaz. Si vous mangez des aliments sans sucre, beaucoup d'entre eux contiennent des alcools de sucre, tels que le sorbitol, qui peuvent augmenter les gaz intestinaux. Éviter les aliments qui vous donne gaz est la forme la plus efficace de prévention, mais les suppléments qui aident à digérer les aliments problématiques ou de diminuer la quantité de gaz intestinaux, tels que ceux contenant de la siméthicone, peut également aider.




    La chirurgie bariatrique


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    Si le malaise persiste pendant une longue période, consultez votre médecin. Crédit photo Digital Vision. / Photodisc / Getty Images



    Beaucoup de patients remarquent un changement dans la quantité, la fréquence et les caractéristiques de leur gaz intestinaux après la chirurgie pour la perte de poids, note le Dr Walter Medlin de la Coalition de l'action obésité. Chirurgies qui traitent des questions de malabsorption graves, comme un switch duodénal ou de pontage gastrique distal, ont tendance à causer le plus de plaintes, mais d'autres types de chirurgie de perte de poids peuvent également créer des problèmes avec les gaz intestinaux. Les questions relatives à gaz intestinaux après la chirurgie ont tendance à être de courte durée, mais si elle provoque une gêne ou persiste pendant une longue période, consultez votre médecin.




    Trapped Air

    Augmentation de l'air dans le tractus intestinal est une cause fréquente de gaz, selon les maladies digestives le Centre d'information national. Tout le monde avale une petite quantité d'air, mais les habitudes comme le tabagisme, la gomme à mâcher ou sucer des bonbons durs - que certaines personnes pourraient adopter pour aider la perte de poids - augmenter la quantité d'air et peuvent conduire à une augmentation des gaz intestinaux. Manger trop vite, un problème potentiel après avoir sauté un repas, ou de parler pendant que vous mangez peut causer la même question. Changer ces habitudes peut aider à éliminer les gaz problématiques pendant ou après la perte de poids.




    Autres considérations


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    Consultez un médecin si vous soupçonnez tout type de trouble intestinal ou de l'expérience perte de poids involontaire. Thinkstock Crédit photo / Stockbyte / Getty Images



    Changement de mode de vie et les habitudes alimentaires qui peuvent avoir émergé durant un régime de perte de poids peut aider à éliminer le gaz dans de nombreux cas, et le gaz problématique après la chirurgie dissipe souvent son propre. Si, cependant, vous continuez à rencontrer des gaz après la perte de poids, un trouble intestinal sous-jacent peut être à blâmer. Le syndrome du côlon irritable ou IBS, est un coupable fréquent, mais plusieurs autres troubles peuvent aussi être le déclencheur. Gaz qui vient avec la perte de poids involontaire est souvent une source de préoccupation, car il peut être un signe d'un problème médical grave comme le cancer. Consultez un médecin si vous soupçonnez tout type de trouble intestinal ou de l'expérience perte de poids involontaire.

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