A-A+

Est-il Nocif pour Chew vitamines?

November 30 Alimentation et la nutrition 2 vues
sponsored links

  • Est-il Nocif pour Chew vitamines?


    Vitamines prennent des formes à croquer, capsules et gel capitalisation. Crédit photo Jupiterimages / Comstock / Getty Images



    Vous ne pouvez obtenir toutes les vitamines dont vous avez besoin de manger, surtout si vous mangez régulièrement un grand nombre de repas préparés facilement ou de restauration rapide. Vous pouvez être dirigé par votre médecin pour maintenir votre santé en prenant des multivitamines ou des capsules de vitamine personne si vous ne avez pas un régime alimentaire nutritif, prendre des médicaments qui interfèrent avec l'absorption de la vitamine ou minéral ou vous êtes enceinte ou la ménopause. Si vous avez des maux d'estomac après la prise de vitamines qui sont destinés à être avalés, vous pouvez essayer de prendre des vitamines à croquer.



    Utilisations

    Vitamines à croquer sont faits pour les mêmes usages que les vitamines régulières. Il ya des multivitamines à croquer, des vitamines prénatales, les vitamines des enfants et des vitamines formulés pour les hommes et les femmes. Les vitamines qui contiennent de la vitamine D et de calcium peuvent être utilisés pour maintenir la santé osseuse et la résistance des os. Les femmes enceintes peuvent avoir besoin de prendre des vitamines prénatales à croquer, car ils sont formulés avec un supplément de fer et d'acide folique, qui doivent être augmentées pendant la grossesse.




    Consignes de sécurité

    Si vous avez été prescrit des vitamines qui sont étiquetés à prendre par voie orale en avalant son ensemble, ne les mâche pas moins que dirigé par votre pharmacien. Certaines capsules sont à libération lente, qui sont fait pour que le contenu soit libérés lentement dans le corps. Couper ces capsules peut vous amener à ne pas absorber les vitamines dans votre système correctement. Si vous n'êtes pas sûr si votre vitamine est une capsule à libération prolongée, consulter votre médecin.




    Considérations

    Choisissez une vitamine à croquer; Cependant, ne pas combiner les comprimés de multivitamines à croquer ou de les prendre avec d'autres formes de multivitamines. Prendre trop de certaines vitamines, à savoir - les vitamines A, E, D et K - peut entraîner une toxicité de la vitamine. la toxicité de la vitamine peut commencer avec des symptômes tels que maux d'estomac et de la faiblesse, mais peut évoluer vers une atteinte des organes et même la mort. Ne prenez jamais plus que votre médecin recommande. Consultez votre médecin avant de prendre des vitamines à croquer si vous êtes diabétique parce que certains comprimés à croquer peuvent contenir du sucre ou des édulcorants.




    Dosage

    Multivitamines à croquer sont habituellement prises en mâchant une fois par jour. Vitamines à mâcher simples peuvent être pris jusqu'à trois fois par jour. Lisez les instructions imprimées sur l'étiquette pour les besoins de dosage exact.

Tags: