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Comment Serrez vos lèvres

January 3 Soins de la peau 5 vues
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  • Comment Serrez vos lèvres


    Exercices faciaux de base peuvent aider à rendre vos lèvres plus ferme. Crédit photo Jupiterimages / Pixland / Getty Images



    Rides, ridules et peau lâche sont une partie naturelle du vieillissement - et la zone du visage et de la bouche, avec le cou, les mains et les avant-bras sont les problèmes communs en raison de l'exposition au soleil. Bien qu'il existe des traitements chirurgicaux qui peuvent aider, il ya aussi quelques exercices de base du visage qui peuvent aider à étirer et renforcer les muscles de votre visage et de resserrer la peau autour de votre visage et les lèvres.



    Etape 1

    Ouvrez votre bouche aussi large que possible sans causer de l'inconfort dans votre mâchoire et le visage. Poussez vos lèvres à partir de votre corps autant que possible et de faire un «O» forme avec votre bouche. Vous devriez sentir un étirement dans vos lèvres et les joues lorsque vous faites l'exercice correctement. Maintenez la position pendant cinq secondes, puis se détendre. Prenez une grande respiration et répétez l'exercice comme vous le souhaitez.

    Étape 2

    Asseyez-vous sur une chaise avec un dos robuste et inclinez votre tête en arrière pour regarder vers le plafond, en gardant votre dos droit contre la chaise. Pincez vos lèvres rapidement vers l'extérieur, en tenant la position pendant cinq secondes, puis élargissez votre bouche autant que possible sans causer de l'inconfort, tenant la position pendant cinq secondes. Répétez l'exercice rapidement pour trois séries de 12 répétitions ou plus si vous le souhaitez.

    Etape 3

    Lavez-vous les mains à l'eau chaude et du savon antibactérien pour éliminer tous les germes. Placez un seul doigt à la fois contre de vos lèvres. Prolongez votre lèvre supérieure au-dessus de votre ongle et maintenez la position pendant environ cinq secondes avant de vous détendre, puis prolonger votre lèvre inférieure sous votre doigt et maintenez la position pendant cinq secondes. Prenez une grande respiration et répétez l'exercice.




    Avertissements

    • Évitez de tenir des positions faciales irréguliers pendant trop longtemps, comme vous pouvez tendre les muscles de votre mâchoire ou du cou, et de toujours garder vos muscles détendus pendant les exercices faciaux. Si vous ressentez une douleur au tout en faisant un certain exercice du visage, arrêtez immédiatement et consultez votre médecin si la douleur persiste.




    Conseils

    • Les produits qui contiennent des ingrédients comme la kinétine, coenzyme Q10, peptides de cuivre et d'antioxydants peuvent aider à resserrer la peau à court terme. Parlez-en à votre dermatologue pour plus d'informations et avant d'utiliser de nouveaux produits sur votre peau, surtout si vous avez un problème de santé existant.




    Choses que vous devez

    • Président avec un dos solide
    • Savon antibactérien

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