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Comment faire pour modifier un adolescent qui est peur de l'échec?

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  • Comment faire pour modifier un adolescent qui est peur de l'échec?


    Sa peur de l'échec pourrait mettre un terme à la capacité de votre adolescent pour essayer de réussir. Crédit photo Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images



    Peur de l'échec est une crainte légitime de nombreux adolescents sont confrontés chaque jour. La pression de la vie à vos attentes, les attentes de leurs enseignants et de modèles, et les attentes de leurs amis et pairs ya beaucoup à prendre. Ce qui rend cette peur pire, ce est quand vous dépensez l'enfance de votre Teena € ™ en se assurant qu'elle nâ € ™ t échouer. Non apprendre à accepter la défaite et d'apprendre de ses erreurs peuvent effectivement être une des causes de sa peur de l'échec.



    Etape 1

    Enseignez à votre ado la méthode SMART de fixation d'objectifs, qui peuvent l'aider à surmonter sa peur de l'échec, conseille la Fondation médicale de Palo Alto. La méthode SMART est un acronyme qui signifie spécifiques, mesurables, réalisables, réalistes et opportuns. Se souvenant que ses objectifs doivent répondre à ces critères, il peut être plus facile pour elle de se représenter elle-même l'accomplissement de ses objectifs, plutôt que de se concentrer sur sa peur d'échouer à atteindre ses objectifs.

    Étape 2

    Posez votre adolescent ce qu'elle a appris de ses échecs passés, conseille travailleur social James Lehman pour responsabiliser les parents. Il est commun pour les adolescents qui craignent l'échec de le voir comme le nec plus ultra négative plutôt que positive. Lorsque vous faites un point pour encourager votre adolescent à regarder les points positifs dans ses échecs, il aide à voir que faute de nâ € ™ t nécessairement aussi mauvaise qu'il n'y paraît d'abord. Elle peut se éloigner de l'échec avec une leçon précieuse qui peut faire sa deuxième tentative de succès beaucoup plus réalisable.

    Etape 3

    Créer un plan de sauvegarde avec votre adolescent, conseille la Fondation médicale de Palo Alto. Quand elle a un but et elle est terrifiée à tenter de peur de l'échec, l'aider à venir avec un plan de sauvegarde peut se adresser à au cas où elle échoue. Avoir un plan de sauvegarde peut lui rappeler que si elle échoue à quelque chose, elle nâ € ™ t reste rien.

    Étape 4

    Se abstenir de blindage votre adolescent de l'échec, conseille Lehman. Si elle oublie un projet d'école jusqu'au jour câ raison, nâ € € ™ ™ t rester jusqu'à la fin de travail sur le projet pour elle afin qu'elle nâ € ™ t échouent. Laissez souffrir les conséquences naturelles de recevoir une mauvaise note et de vivre l'échec. Blindage de son échec comme elle grandit lui apprend que les mauvaises choses ne vont pas lui arriver, ce qui peut rendre son échec de la peur quand elle fait enfin l'expérience de son propre chef.

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