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Comment améliorer odeur corporelle

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  • Comment améliorer odeur corporelle


    Antisudorifique arrête la sueur qui provoque l'odeur. Crédit photo George Doyle / Stockbyte / Getty Images



    Pour beaucoup de gens, anti-transpirant seul est assez pour garder l'odeur de corps à distance, mais d'autres souffrent de transpiration excessive et l'odeur des aisselles qui ne semble pas se en aller. Si vous êtes dans le camp de ce dernier, vous ne avez pas à vivre avec ce problème embarrassant. En partie, comment vous sentez dépend de ce que vous mangez, buvez et portez. Vous pouvez parfois améliorer l'odeur de corps tout en ajustant votre régime alimentaire, par exemple. Odeur causant bactéries se développent sur vos aisselles, donc garder votre peau propre est une autre clé pour une odeur fraîche.



    Etape 1

    Couper la caféine. Le stimulant stimule l'activité des glandes apocrines, et que peut vous faire transpirer plus. Café, thé, boissons énergisantes, le chocolat et d'autres aliments contiennent de la caféine.

    Étape 2

    Mangez beaucoup de plantes riches en chlorophylle, comme le chou frisé, les épinards et autres légumes verts à feuilles. La chlorophylle est un désodorisant naturel. Si vous ne mangez pas assez de légumes, envisager de prendre un supplément de chlorophylle. suppléments d'herbe de blé ont un effet similaire.

    Etape 3

    Limitez la quantité d'oignons, l'ail, la viande rouge et les aliments épicés que vous mangez. Toutes ces choses peuvent causer votre sueur mauvaise odeur.

    Étape 4

    Réduire les aliments riches en choline, tels que le poisson, le foie, les œufs et les légumineuses. Si votre odeur corporelle améliore, ces aliments similaires et pourraient être la cause de l'odeur. Certaines personnes ne peuvent pas métaboliser les aliments qui contiennent une grande quantité de choline. Ils peuvent dégager une odeur de poisson quand ils mangent ces choses.

    Etape 5

    Arrêter de fumer ou d'utiliser les produits du tabac, le cas échéant. L'odeur du tabac sort par votre peau et rend votre odeur de sueur incommodante.

    Etape 6

    Portez des vêtements respirants, afin que vos aisselles obtenir un peu d'air frais. Shirt moulants se contractent aisselles, ils sont donc plus susceptibles de transpirer et de développer une odeur. Coton, laine et chemises de soie sont généralement très respirant.

    Etape 7

    Prendre une douche ou un bain quotidien pour garder l'odeur des aisselles loin. Laver à l'eau chaude et un savon antibactérien. Lorsque vous avez terminé la baignade, Pat vos aisselles sèches avec une serviette. Les bactéries et les micro-organismes se développent dans des environnements humides.

    Etape 8

    Raser vos cheveux sous les aisselles. Les bactéries peuvent se accrocher à poils des aisselles, afin de se débarrasser de celui-ci contribuera à réduire les odeurs. Raser dans la douche, si possible. L'eau chaude adoucit les cheveux, il est donc plus facile à enlever.

    Étape 9

    Essuyez vos aisselles avec des lingettes bébé ou lingettes pré-humidifiées quand vous ne pouvez pas prendre une douche. Ceux-ci contiennent souvent des ingrédients antibactériens, donc ils vont Nix odeur dans un pincement.

    Etape 10

    Splash vos aisselles avec l'alcool à friction, hamamélis ou de pomme vinaigre de cidre pour se débarrasser de l'odeur rapidement. Ces changent le niveau de pH de la peau et empêchent les bactéries de se développer. Le vinaigre a généralement une forte odeur jusqu'à ce qu'il sèche.

    Etape 11

    Appliquez un anti-transpirant ou déodorant après la douche et avant d'aller au lit le soir. En appliquant le produit avant d'aller vous coucher, il a le temps de couler dans votre peau pendant la nuit. antisudorifiques en aluminium fonctionnent bien pour contrôler la sueur, mais ils peuvent aussi irriter la peau de certaines personnes. Envisagez l'achat d'un déodorant qui contient de l'extrait de thé vert. Ce est un antibactérien naturel et sans danger.




    Avertissements

    • Malheureusement, à défaut de contrôler l'odeur de corps peut conduire à des hypothèses pauvres concernant votre hygiène. Demandez à un quelques amis de confiance pour vous faire savoir si vous commencez à sentir.




    Conseils

    • Si vous transpirez trop de votre aisselles, les pieds, le cuir chevelu et d'autres parties du corps, vous pourriez avoir une condition appelée hyperhidrose. Une autre condition, bromhidrosis, provoque très mauvais odeur de corps qui est difficile à contrôler. Si votre odeur corporelle ne se améliore pas après l'auto-traitement, consultez un médecin de l'aide.




    Choses que vous devez

    • Savon antibactérien
    • Rasoir
    • Lingettes ou lingettes pour bébé pré-humidifié
    • L'alcool à friction, hamamélis ou de pomme vinaigre de cidre
    • Antisudorifique

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