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Calories rôti du dimanche

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  • Calories rôti du dimanche


    Un dîner de rôti de boeuf, puddiing yorkshire, pommes de terre, sauce, et légumes. Crédit photo JoeGough / iStock / Getty Images



    Rôti du dimanche est un repas britannique traditionnel servi le dimanche pour le déjeuner. Un rôti typique dimanche compose de viande ou de volaille rôti, pommes de terre rôties, des légumes et d'autres aliments complémentaires et sauces telles que la farce, Yorkshire pudding, sauce et sauce à la menthe.



    Viandes

    A 100 g ou 3,5 oz, servant de rôti de poitrine de poulet contient environ 170 calories. A 3,5 onces portion de rôti de boeuf a 135 calories, et une partie similaire de gigot d'agneau rôti a 235 calories.




    Légumes

    Légumes généralement servi avec le déjeuner du dimanche comprennent les carottes, les pois, les haricots verts et les panais. Une once de carottes bouillies a 7 calories; la même quantité de haricots verts a 10 calories. Une once de pois ou panais verts bouillis fournit environ 20 calories. Une portion de 3,5 oz de purée et le beurre a 105 calories. pommes de terre rôties ont environ 150 calories par portion 3,5 oz.




    Accompagnements

    A 100 g ou 3,5 oz., Au service de la sauce a environ 54 calories. A 50 grammes ou 1,7 onces portion de farce a environ 70 calories, et un petit 18 g ou 0,6 oz, Yorkshire pudding a 50 calories.




    Calories

    Un rôti du dimanche typique composé de 3,5 onces de poulet rôti, 3,5 oz de rôti et purée mixte, 4 onces de légumes bouillis et une portion de sauce fournir environ 400 calories. Ajout de deux petits puddings Yorkshire et une partie de la farce augmentations des calories totales à environ 565. Un rôti plein dimanche avec tous les accompagnements et de grandes portions de viande et pommes de terre équivaut à environ 850 calories.

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