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Avantages malate de citrulline

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  • Avantages malate de citrulline


    La pastèque est une excellente source alimentaire de citrulline malate. Crédit photo Jupiterimages / Photos.com / Getty Images




    Le malate de citrulline est une forme de supplément de L-citrulline, un acide aminé essentiel présent dans les aliments tels que la pastèque. Ce supplément est commun dans la communauté de culturisme car il est pensé pour diminuer la graisse du corps et favoriser la libération de l'hormone de croissance humaine et l'augmentation de la masse musculaire. Ces allégations ne ont pas été scientifiquement prouvé; Cependant, les essais cliniques indiquent que le malate de citrulline peut avoir plusieurs avantages pour la santé.




    Avantages cardiaques

    La recherche suggère que la citrulline malate pourrait promouvoir les avantages cardiaques chez les patients atteints de certains types d'insuffisance cardiaque. Selon une petite étude de deux mois publié en 2010 dans «Journal de cardiologie," administration de citrulline amélioré la fonction cardiaque globale des participants et réduit la pression artérielle. Les chercheurs ont déclaré que des études supplémentaires sur ces effets est nécessaire dans un grand groupe de personnes sur une durée plus longue.




    La force musculaire

    Le malate de citrulline pourrait également être bénéfique dans le maintien de la force musculaire et de prévenir la dégradation musculaire. Selon les résultats d'une étude sur des animaux publiée en 2009 dans le «European Journal of Pharmacology," administration de citrulline malate limitée panne de muscle squelettique en présence d'une toxine bactérienne. Les chercheurs faiblesse musculaire induite chez le rat par administration de Klebsiella pneumoniae, une toxine bactérienne. Le malate de citrulline bloqué les propriétés toxiques des bactéries et maintenu l'intégrité du muscle squelettique. Plus de recherche est nécessaire pour déterminer si les mêmes effets se produisent chez les humains.




    Propriétés anti-fatigue

    La recherche suggère que la citrulline malate pourrait aider à combattre la fatigue. Une étude humaine / animale publié en 1991 dans la revue "Arzneimittelforschung" a montré que la présence de cet acide aminé stimulé le foie et les reins de débarrasser le corps des toxines, offrant une protection contre des maux tels que l'acidose. Acidose - une accumulation d'acide dans le corps - est caractérisée par une respiration rapide, la confusion et la fatigue excessive. Le traitement avec cirulline malate semblait protéger contre cette condition.

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