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Avantages de soja Mealmaker

August 21 Alimentation et la nutrition 2 vues
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  • Avantages de soja Mealmaker


    Le soja est une excellente source de protéines végétales. Crédit photo fèves de soja image verte des feuilles sur Monika 3 Steps Ahead de <a href='http://www.fotolia.com'> Fotolia.com </a>




    Aussi connu en Inde comme Soy Mealmaker, Nutrela soja morceaux par Ruchi Nutrition est une ligne de morceaux de soja riches en protéines, mini-morceaux et granulés. Ces morceaux peuvent être utilisés de façon interchangeable avec certains types de viande dans diverses recettes. Pour ceux qui cherchent à se lancer dans un régime végétarien, ou tout simplement profiter des avantages de santé de soja, de soja morceaux peut être un excellent ajout à votre alimentation. Selon le site Web de l'entreprise, le fabricant a été fait ces produits à base de soja pendant 25 ans. Ils sont 100% végétarien et contiennent 336 calories pour 100 grammes de produit.




    Teneur élevée en protéines

    Selon le site Ruchi nutrition, de soja morceaux contiennent 54,2 grammes de protéines, ce qui dépasse la quantité de protéine qui se trouve dans les viandes, les œufs, le lait et le blé. KidsHealth.org rapporte que la protéine de soja contient tous les acides aminés nécessaires à l'organisme, et est un excellent substitut pour des protéines à base de viande. Les protéines animales sont généralement plus élevés en graisses saturées. Le site Web de la société ajoute que la protéine de soja dans le soja morceaux peut être bénéfique pour la croissance des os et des dents solides chez les enfants.




    Avantages pour les femmes

    Le site Ruchi Nutrition indique que la protéine de soja dans le soja morceaux peut réduire le risque d'ostéoporose chez les femmes ménopausées, et peut également soulager d'autres symptômes de la ménopause. Revendications similaires ont été faites à propos de soja en général, en raison du fait que le soja contient des phytoestrogènes, qui peut avoir une activité hormonale. Cependant, l'information est insuffisante pour étayer ces allégations, et de protéines de soja ne est pas considérée comme un traitement médical pour l'ostéoporose ou la ménopause symptômes.




    Avantages de cholestérol

    KidsHealth.org rapporte qu'il était autrefois communément admis que la protéine de soja pourrait réduire le cholestérol LDL. Cependant, ces revendications ont été partiellement démentie par une étude récente de l'American Heart Association, qui a signalé que le soja n'a pas d'effet direct sur la santé cardiaque, note Kids Health. Le soja est riche en fibres, qui est connu pour bénéficier du taux de cholestérol, de cholestérol et peut indirectement inférieure en remplaçant des protéines gras d'origine animale dans l'alimentation.




    Source de vitamines

    Selon Santé Enfants, protéine de soja en général est riche en vitamines B et oméga-3 les acides gras, qui sont censés bénéficier de nombreux aspects de la santé. En outre, les rapports Ruchi Soya nutrition que morceaux contiennent 533 milligrammes de calcium et 21,2 grammes de fer.

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