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Avantages d'Apple Cider

September 23 Alimentation et la nutrition 2 vues
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  • Avantages d'Apple Cider


    Un verre de cidre de pomme sur une table avec des pommes et laisse Crédit photo: Mark Stout / iStock / Getty Images



    Cidre est fabriqué à partir du jus qui est extraite de la pulpe de pommes en purée. Même se il a ses propres avantages pour la santé, de cidre de pomme peut également être transformé en vinaigre de cidre, qui est utilisé comme un remède à certains problèmes de santé. Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de la fermentation de cidre de pomme. Cidre contient des bactéries et des acides qui ont montré une vaste gamme de prestations de santé. Les instructions de dosage normales pour le vinaigre de cidre est de mélanger deux cuillères à soupe dans un verre d'eau et boire trois fois par jour. Le vinaigre de cidre est le seul type de vinaigre qui est utilisé principalement pour des raisons de santé.



    Avantages d'Apple Cider

    Comme les pommes, de cidre de pomme a de nombreux avantages pour la santé. Les avantages pour la santé de pommes et cidre de pomme proviennent des composés phytochimiques du fruit. Phénoliques, flavonoïdes et les caroténoïdes de pommes peuvent jouer un rôle clé dans la réduction des cas de certaines maladies chroniques, selon une étude publiée dans le numéro de mai 2004 de "Nutrition Journal." Les personnes qui consomment régulièrement des pommes dans l'alimentation sont à risque réduit de maladies cardiovasculaires, l'asthme, le diabète et certaines formes de cancer. Les pommes sont aussi une source d'antioxydants, qui protègent le corps contre les dommages causés par les radicaux libres dans l'environnement.




    Apple Cider Vinegar pour améliorer la digestion

    Le vinaigre de cidre est une substance fortement alcalinisant qui aide la digestion, en particulier dans ceux qui ne produisent pas assez d'acide chlorhydrique dans l'estomac. Lors de la prise de vinaigre de cidre de l'aide à digérer les aliments acides, tels que la viande, les produits laitiers ou les haricots et les noix, il est suggéré de prendre le vinaigre de cidre de pomme avant de consommer les aliments. Le vinaigre de cidre est également utilisé comme un remède naturel pour la constipation et la diarrhée. Il est en mesure d'aider à soulager la constipation en raison de sa teneur en pectine, qui est une fibre soluble aider les entrailles de la collecte et excréter les déchets. Dans le cas de la diarrhée, il est en mesure d'aider en apaisant la muqueuse irritée de l'intestin.




    Apple Cider Vinegar pour la perte de poids

    Les résultats des études de cas et les anecdotes personnelles de beaucoup de gens essaient de perdre du poids ont montré que cela ne fonctionne pour la perte de poids. Il a été déclaré que certaines des bactéries et des acides dans le vinaigre de cidre peut aider le métabolisme de vitesse, cependant, plus de recherche est nécessaire dans ce domaine avant de preuves concluantes se trouve.




    Apple Cider Vinegar pour le corps Odeur

    Le vinaigre de cidre peut travailler pour régler le niveau de la peau d'une personne qui prend régulièrement de pH. Depuis ce qui réduit le nombre de bactéries qui causent les odeurs, il facilite l'odeur de corps. Cidre de pomme a travaillé pour certains de l'utilisation inside-out après une longue, et pour les autres, l'application diluée vinaigre de cidre de pomme directement sur la peau des aisselles ou des pieds a prouvé pour réduire les odeurs.




    Apple Cider Vinegar pour le diabète

    Bien que le vinaigre de cidre n'a pas été prouvé pour guérir le diabète, il a été montré pour fournir un certain soulagement de la maladie parce que certains composants naturels de vinaigre de cidre sont en mesure d'aider à ralentir et de contrôler la hausse de la glycémie après un repas est consommé. En combinaison avec un régime alimentaire sensible, vinaigre de cidre peut aider à soulager certains des symptômes qui accompagnent cette maladie tels que la fatigue, la faiblesse, la soif inextinguible et des mictions fréquentes.

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