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7 façons de rester en sécurité dans un Blizzard

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7 façons de rester en sécurité dans un Blizzard


Vendredi 3 janvier 2014 - Alors que le Noël blanc beaucoup d'entre nous espéraient a été perdu à des températures anormalement chaudes de la semaine dernière, le Bonhomme Hiver a repris, en claquant une grande partie du Midwest et du Nord avec la tempête d'hiver Hercules. Pratique courante que nommer les tempêtes d'hiver est devenu peut-être quelque chose à rire, mais les températures inférieures à zéro et les routes ne sont pas en désordre. Voici quelques conseils pour savoir comment rester au chaud et sec pendant la tempête, comme il est peu probable d'être notre dernière cette saison.

Veillez à préparer. Non, les lignes dans les épiceries la nuit avant un orage ne ​​sont pas agréables, mais ce ne est vivant hors l'étrange produits en conserve tout le monde a inexplicablement dans leurs armoires. (Essayez de faire un dîner de haricots noirs et de la choucroute - vous ne pouvez pas.) Pensez aux gars de livraison avant de commander pendant une tempête de neige. En outre, certains restaurants peuvent fermer tôt pour laisser les travailleurs rentrent à la maison, donc il ne peut pas nuire à préparer. Assurez-vous d'avoir une bouteille d'eau à portée de main, aussi, et vérifier que votre système de chauffage est à la hauteur.

Avoir un sac de médecine d'urgence. Pensez à l'avance à ce que les médicaments que vous savez que vous aurez besoin, et quels médicaments vous devriez avoir sous la main en cas d'urgence. Double vérifier tous les médicaments nécessaires pour traiter une maladie chronique, comme l'insuline ou les statines, pour se assurer que vous n'êtes pas dans le besoin d'une recharge. Ce est aussi intelligent pour garder une trousse d'urgence approvisionné avec de l'acétaminophène, l'ibuprofène et Benadryl, puisque les magasins peuvent fermer, a déclaré Robert Glatter, MD, médecin traitant en médecine d'urgence au Lenox Hill Hospital, à New York City.

Restez à l'intérieur. Après avoir bravé un trajet de deux heures sur les transports publics pour se rendre au bureau, croyez-moi quand je vous suggère de rester à l'intérieur si possible. Mais en toute sincérité, rester sur place peut souvent être la meilleure chose à faire pour rester en sécurité dans un blizzard. La conduite peut être difficile, et souvent les routes sont fermées, comme le New York State Thruway et Long Island Expressway étaient ce matin. Consultez les sites Web de l'administration locale pour les mises à jour. Il est également important de se assurer que vous savez quand la neige pourrait commencer - juste parce que vous aurez un temps facile d'accéder à travail ne signifie pas le trajet du retour sera aussi facile.

Surveillez les engelures. Si vous ne avez pas à aller à l'extérieur, assurez-vous de se habiller correctement. Dr Glatter recommande de porter trois couches, de sorte que l'on peut absorber toute la sueur, la deuxième peut servir comme isolant, et le dernier peut sceller des températures froides. Même les vêtements plus chaud devient inefficace si elle devient trop humide d'absorber la sueur. Assurez-vous de porter un chapeau et des gants, que les parties du corps les plus vulnérables aux engelures sont les oreilles, le lobe des oreilles, l'extrémité du nez, les joues, les doigts et les orteils, car ils sont les bords de la circulation. Les personnes atteintes de certaines conditions, telles que les maladies cardiovasculaires ou le diabète, sont plus susceptibles d'éprouver des gelures en raison de la mauvaise circulation, Glatter déclaré un picotement et d'engourdissement froid servira comme un précurseur de gelures, si cela se produit, obtenir immédiatement à l'intérieur ou à consulter un médecin si la zone est déjà blanc ou noir. Glatter suggère plongeant la région dans l'eau chaude de la faire revivre.

.. Connaître les signes d'hypothermie si la température de base les trempettes du corps en dessous de 95 degrés, l'hypothermie pourraient commencer à mettre en Cela pourrait être marquée par des frissons, peau pâle et des ongles virer au bleu, mais Glatter avertit que pour les personnes les plus vulnérables - les personnes âgées - les premiers signes de l'hypothermie pourrait sembler moins liés au froid. "Les personnes âgées peuvent devenir confus ou étourdi," at-il dit, notant que troubles de l'élocution peut être plus communément associée à un accident vasculaire cérébral, mais par temps froid, il pourrait être un signe précoce de l'hypothermie. Quoi qu'il en soit, il est temps de consulter un médecin. Glatter a également noté que les personnes âgées et les patients qui vivent dans des établissements de soins de longue durée sont plus à risque d'hypothermie, alors assurez-vous de vérifier sur eux sur ces étendues froides.

Évitez l'alcool. Il peut sembler que la seule chose à faire est d'inventer un nouveau jeu à boire pendant que vous Météo la tempête, mais potable pose de nombreux dangers pour la santé, Glatter dit. Tout d'abord, ce est la déshydratation, qui est souvent problématique parce que les gens sont moins conscients de leur niveau d'hydratation pendant les mois froids que la chaleur (même si ce est possible d'être toute l'année déshydraté). En outre, il rend plus difficile pour le corps à dire comment il fait froid. Cela signifie que si votre «veste de bière» peut vous faire sentir mieux, il retarde effectivement l'apparition de frissons et peut vous faire perdre plus de chaleur corporelle.

Déneiger attentivement. Finalement, bien sûr, vous aurez à sortir de l'hibernation. Une fois la tempête est passée, assurez-vous de superposer correctement pour commencer votre pelletage ou le déneigement. Restez hydraté, et prendre une pause toutes les deux heures pour se assurer que votre corps est assez chaud. Si vous pelleter, ne oubliez pas que ce est une activité intense et de prendre soin de votre dos. Si la souffleuse à neige est votre outil préféré, assurez-vous de ne pouvoir en place à l'extérieur, porter une protection auditive, et de garder les enfants et les vêtements amples hors de portée.

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